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种网红减肥法：国家卫健委不推荐3这，警惕

2025-04-06 08:58:13 44271

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　　糖尿病患者要调整进餐顺序

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　　调整进餐顺序有助控血糖

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　　过多摄入红肉、一般人群每餐吃

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　　碗米饭就足够了

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　　身体活动不足或缺乏

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　　主食，不要只吃精米白面

　　但是长期

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　　减肥的目的

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